Il cibo ha smesso a lungo di essere solo un mezzo per mantenere la vita. Troviamo piacere e conforto in esso. Lo psicologo Judith Vurtman ha raccontato perché abbiamo troppo.
“Voglio davvero …”-Questa frase può essere integrata come preferisci: “Cioccolato”, “qualcosa di salato”, “noodles taglienti”, “carne”, “hamburger”. Per riconoscere i tuoi desideri e le preferenze di cibo vocale – questo è, in generale, non male. Un’altra cosa è quando in questo modo cogliemo uno stato d’animo negativo.
La noia e il suo fedele compagno – solitudine – provocano molti di noi mangiano troppo durante le serate e i fine settimana. Nascondandoci dalla pioggia in un ristorante, faremo snack o dessert per l’ordine di Willy, anche se non siamo affatto affamati. I voli lunghi ci fanno mangiare piatti che non avremmo nemmeno guardato la terra. E tutto a causa della noia: per il cibo, il tempo vola più velocemente.
Succede che la mano stessa raggiunga il cibo in risposta allo stress, questo è chiamato eccesso di eccesso emotivo. Sullo sfondo delle esperienze e dell’ansia della quantità di cibo consumato a volte può crescere.
C’è stata una riparazione nella casa della mia ragazza. Quando ha scoperto che i nuovi armadi sono troppo stretti e i ganci standard non sono stati collocati in essi, non ha immediatamente chiamato i produttori di mobili. Prima di tutto, è andata al negozio più vicino per i dolci.
Ansia, depressione, PMS e disturbo da stress post -traumatico (PTSR) – frequenti satelliti. Che, a proposito, può durare per anni (nel caso di PTSD non diagnosticato o avanzato) o accadere mensilmente, per diversi giorni (ad esempio, con PMS). L’ansia funge da innesco di bulimia e provoca attacchi periodici di eccesso di cibo.
Spesso, i pazienti aumentano di peso molti anni dopo essersi liberati dalla depressione, cioè ciò non
è dovuto all’assunzione di farmaci
A volte il peso in eccesso non appare immediatamente, ma solo pochi anni dopo gli attacchi di eccesso di cibo. Succede che l’obesità si verifichi già in età adulta, a causa di un eccesso di eccesso impulsivo in gioventù. Secondo lo studio sulla salute degli infermieri condotti nel 1989, alle donne a cui è stato diagnosticato il PTSD in gioventù hanno sofferto molto più spesso di obesità nell’età adulta rispetto a quelle che non hanno sofferto di disturbi mentali.
La depressione è un altro presagio di obesità. E in questo caso, anche il peso in eccesso potrebbe non apparire immediatamente. Spesso i pazienti aumentano di peso molti anni dopo essersi liberati dalla depressione, cioè non è direttamente correlato all’assunzione di antidepressivi.
Finora, gli scienziati non sono in grado di scoprire perché l’obesità si verifica alcuni anni dopo la diagnosi e il trattamento della depressione e del PTSD, quando la malattia è già stata in grado di vincere. Se i pazienti avessero una bassa attività fisica a causa della fatica causata dallo stress? Avevano attacchi di cattivo umore nel periodo tra trattamento e una serie di peso in eccesso? Si sentivano troppo stanchi per praticare sport? Hanno mangiato tutto ciò che volevano, a causa del fatto che c’era troppa negatività nella vita per privarsi di calorie deliziose e contate?
Queste domande devono ancora rispondere. Ma è importante tenere traccia del tuo stato psicologico in modo che alla fine i problemi non vengano aggiunti all’elenco dei problemi.