Il mio paziente, chiamiamolo Jack, è un avvocato di 47 anni che ha lavorato con successo in un grande studio legale. Ad un certo punto, ha smesso di far fronte allo stress costante e si è trovato nella depressione più forte.
Ha perso l’appetito, ha perso peso, ha sofferto di insonnia, ha perso completamente interesse a praticare sport e giocare allo scambio, a malapena ha parlato con sua moglie e i suoi figli. È stato sempre più visitato dai pensieri: “Non è il momento di finire tutto questo?”E solo dopo l’inizio della psicoterapia e del trattamento con l’aiuto degli antidepressivi, si sentiva meglio. Un mese e mezzo dopo, la maggior parte dei desideri perduti tornò a Jack e due mesi dopo, secondo lui, “sentiva di essere finalmente tornato da se stesso”.
Coloro che sono immersi nella sensazione di depressione: le loro anime sembravano essere rubate. E solo di riprendersi, possono tornare a se stessi
Ho pensato a Jack, leggendo il ragionamento del giornalista della moda John Lerer* sul “lato positivo” della depressione: si propone di essere considerato come uno stato che potrebbe essere produttivo e insegnarci molto. In effetti, sia gli scrittori che i miei colleghi sono talvolta inclini a chiamare la depressione “potere di pulizia” o “tentare di adattarsi a nuove circostanze”. Tuttavia, la mia esperienza mi dice qualcosa di completamente diverso. Le persone con depressione che ho consigliato negli ultimi 30 anni non hanno quasi mai valutato la loro condizione come una sorta di “bonus spirituale”. Al contrario, si sentivano come se le loro anime fossero rubate e solo dopo la cura della depressione, l’anima tornò a loro.
Spesso senti che gli antidepressivi sono una scelta falsa. John Lerer, per esempio, afferma che le persone che escono dalla depressione con il loro aiuto non sono in grado di far fronte a problemi di vita da sole. Ma dopo tutto, le medicine, in alcuni casi vitali, non annullano la psicoterapia completa. E non ci sono prove convincenti che gli
antidepressivi in futuro sopprimono la capacità di far fronte a problemi da soli.
Allo stesso tempo, nella prevenzione della ripetizione della depressione, la psicoterapia di successo può avere un effetto positivo maggiore rispetto ai soli antidepressivi e nel trattamento di lievi forme di depressione è la psicoterapia che è la prima scelta.Certo, non dovremmo negare che quella parte del nostro “io” che provoca depressione sia un riflesso di una natura umana complessa e sorprendente.
Ma è estremamente pericoloso poetizzare la depressione, dal momento che in questo caso c’è il rischio di fermarsi a lungo in questo stato, trascurando l’aiuto e credendo che questo di per sé porterà a nuove linee guida per la vita. Non puoi avere illusioni che la depressione può aiutarci a risolvere un complesso complesso di problemi. Questo, secondo me, è un mito estremamente distruttivo, sebbene creato dai migliori motivi.
* John Lehrer-giurnalista, blogger, collabora con il News Times, il Washington Post, Nature and Wired, l’autore di Popular Science Books, tra loro: il bestseller “How We prendiamo le decisioni” (Corpus, 2010).